Får man ingen riktig bränna kan man ju skapa sig ett illrött ansikte genom löpning. Alltså herregud, jag vet inte om den dagen någonsin kommer komma då jag kommer kunna springa i mer än ett par minuter i rad utan att fullkomligen krevera, därav blir det alltid intervaller. Jag önskar ju att jag kan bygga upp konditionen så pass, för så illa som det är just nu har det nog aldrig varit. Jag måste verkligen ta mitt stillasittande jobb på större allvar, alltså vad det gör med kroppen. Men sen är det nog det lilla problemet att jag öser på för snabbt direkt, bara köttar på. Måste lära mig att löpa lagom, löpa så kroppen orkar ett helt varv. Det är svårt att löpa lagom när man dessutom har en hund med sig som knatar på som aldrig förr och jämt ska ligga steget före! ;)
Nu är det ju perfekt väder för löpning och jag/vi kör intervaller vid ett elljusspår vid en motionsanläggning nära oss. Vi kör i omgångar på året och tappar sedan gnistan för att sedan behöva börja om på noll igen. Denna gång hoppas jag att jag kan ta tag i skiten en gång för alla och hålla kvar gnistan. Min kropp behöver det, verkligen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar