Kvarg

Jo men visst har väl även jag börjat att äta kvarg, just i perioden då jag inte tränar något alls, men ändå! Jag vet om att jag har ett alldeles för högt sockerintag och vill gärna strypa så mycket vardagssocker det bara går. Ett tag bytte jag ut morgonyoghurten/mackan mot fil, men den håller inte någon bra konsistens när jag åker till jobbet utan blir väldigt vätskig. Därför testar jag nu kvarg. Jag köper den utan smak eftersom de med smaksättning innehåller socker. Kvarg är inte jättegott men det beror ju på att det inte är sött. Blandar man ner tex färska bär eller honung eller nåt annat så blir det faktiskt riktigt gott. Det mättar mer än andra saker och känns lite tyngre i magen så att man står sig ett tag. Mmm det är nog nåt jag ska testa ett tag. Tycker även att keso blandat med tex nötter funkar riktigt  bra och är både mättande och gott, men man vill ju gärna variera lite. Nu skulle jag vilja hitta mer små mellanmålssaker som är nyttiga men goda. Förslag? Börjar tröttna på att det jämt blir samma frukt! :)