smartig pryl

När jag fyllde år fick jag av Sofie och Stefan en köksvåg fast i form av en bägare. Kom snart på att det är supersmart att använda när man tex väger upp saker till recept (myyyycket smidigare än köksvågen som är platt), eller när man väger mat för att mata in data om hur mycket man äter i viktappar. Jag har tex vägt upp ungefär hur mycket gram flingor jag äter i min morgonfil, vägt hur mycket pasta man äter till maten osv. Hade nog inte kommit på att köpa en så smidig sak själv, så den var riktigt bra att få måste jag säga!

Förresten är det appen Lifesum jag använder mig av för att ibland (inte varje dag, så duktig är jag inte) kolla hur mycket kcal jag äter på en dag. Det får en verkligen att tänka till om vilka val man redan gör och vilka val man bör göra när det gäller det man stoppar i sig. Det bästa är att man även kan stoppa in sin motion i appen så att den drar av kcal man har förbränt under dagen. Tipp topp om man bara kunde komma igång och rör på sig lite mer och äta lite bättre saker jämt! ;)