träning

Jag fick ett ryck för några veckor sedan och fick för mig att jag absolut var tvungen att börja träna i någon form snarast. Detta efter att N inte var så positivt inställd till att börja äta GI eller LCHF. Utlyste en träningspartner på Facebook och det gick vägen kan man säga för en tjej i min klass som redan tränade på Friskis i stan tyckte att jag kunde börja träna där med henne. Hon behövde också nån att gå dit med för att peppas och inte lata sig ur tiderna man bestämt.
Har nu skaffat gymkort och har varit på spinning tre gånger och känner mig så jäkla stolt över mig själv. Friskis är inte alls sådär farligt som jag tänkte mig att gym i stan är. Har ju förut varit aktiv en period på Medley och Korpen i Finspång men tappade det hela när jag flyttade till Norrköping. Därför är det så viktigt att känna sig trygg på ett nytt ställe. Friskis har den här lagom nivån som jag behöver. Lagom stort/litet och lagom folk där. Det är även bra utbud med olika pass och gym.
Den 19 december har vi bokat in en tid med en tränare för att gå igenom gymet. Spännande!! Har aldrig direkt gymat så mycket förut så det ser jag fram emot väldigt mycket då jag har blivit totalt förslappad.

Vägde mig igår och jag har tyvärr gått upp 15 kilo från min "normalvikt" och det kom som en jäkla käftsmäll kan jag säga! Har alltid haft en viss vikt i huvudet och tänk att om går jag upp till den vikten så är det illa. Nu har jag passerat den vikten med 10 kilo och har vant in en ny vikt i huvudet som jag bara inte får passera. Det som dock stod på vågen igår var exakt den vikten. Jag är alltså ute på djupt vatten. Fortsätter jag såhär så kommer nog vågen aldrig sluta visa en bra siffra igen. Hoppas verkligen att jag kan få en bra normal kondition och starka muskler genom ett år på Friskis nu.

Och det här är ett inlägg om vad jag tycker om min egen kropp. Vi är alltid hårdare mot oss själva än hur vi tänker om andra. Jag tycker inte det är fult eller konstigt att vara lite större. Det jag mest är ute efter är att känna mig bekväm i min egen kropp och att orka vardagen bättre. Att komma ifrån mitt förra jobb gjrde nog ca 75% för mitt välbefinnande, men nu måste jag stärka upp kropp och pyske så att de sista 25% mår bra. Jag menar inte att detta ska ses som nån vikthets att man måste väga eller så ut på ett visst sätt, utan helt enkelt hur jag ser på mig egen kropp! Det är förmodligen lika jobbigt att väga 50 kilo och gå upp 15 kilo som att väga 80 kilo och gå upp 15 kilo till. Det tråkiga är att det är tungt, jobbigt, att inte kunna ha kläder i garderoben och att behöva ställa om sin syn på sig själv. Period!